Yoga News & Update
Liebe Yogis und Yoginis,
es folgen die aktuellen Yoga-News und -Updates:
Wenn ich im Überlinger Ostbad spazieren gehe, lasse ich stets meinen Blick über die Auswahl des öffentlichen Bücherregals schweifen. Dort habe ich ein Buch aus dem Jahr 1958 von Dr. med. Wilhelm Spengler entdeckt. Der Titel lautet: „Kneipplehre und Naturheilung“! Darin steht „über das Glück“:
„Glücksgefühl löst sich nur aus, wenn man sich sein Glück wirklich gemacht, das heißt erkämpft hat, wenn man Sieger war in einem ehrlichen Kampf. Zufriedenheit wohnt auch im Tal, Glück aber nur oben auf dem Gipfel, den man mit Opfer und Überwindung erkämpft hat. Daraus geht hervor, das nur der Gesunde, der Vollleistungsfähige restlos glücklich sein kann. Denn irdisches Glück ist immer nur Folge einer guten Leistung und diese hat die Gesundheit zur Voraussetzung.“
Der aktuelle Newsletter in kurzen Stichpunkten:
- Es gibt ab sofort und dauerhaft 10% Rabatt auf alle Kurse und Workshops für Kneippianer!
- Außerdem gibt es ein eine neue Anwendung aus der Naturheilkunde – den Vollguss bzw. Abguss (nach warmen Anwendungen).
- Zudem geht es nochmal um die 10 direkten Errungenschaften des Yoga, die Errungenschaften bzw. den Früchten des Yoga im Allgemeinen und um den neuen Yoga Sutra Online Kurs.
- Nochmal zur Info: Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag dauerhaft auf Montag von 12-13 Uhr (beginnend am 23.03.2026).
- Abschließend möchte ich mich für die Spendenbereitschaft zur Unterstützung des SOS-Kinderdorfs in der Ukraine bedanken und gleichzeitig auf die neue Spendenaktion für April hinweisen! Wir unterstützen den „King of Chemo„!
„Wir (alle) sind Kneipp“ – Ab sofort: Dauerhaft 10% Rabatt auf alle Kurse und Workshops für „Kneippianer“!
„Wir alle sind Kneipp“ – Das Motto des Kneipp-Bundes! Tommy von Mr-Ananda wurde am 19. März 2026 auf der Mitgliederversammlung einstimmig zum neuen 1. Vorsitzenden des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V. gewählt. Ein Auszug aus der Satzung des Kneippvereins:
Der Verein verfolgt ausschliesslich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Der Verein ist selbstlos tätig, er verfolgt nicht in erster Linie wirtschaftliche Zwecke.
Der Verein ist politisch und konfessionell neutral.
Die Aufgaben des Vereins sind die Förderung
a)der Gesundheit der Bevölkerung
b)der Verbreitung des Gesundheitsvorsorge- und des Gesundheitssports in der Bevölkerung.
c) der Gesundheitserziehung der Kinder und Jugendlichen.
Zweck des Vereins ist die Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben und naturgemäßen Heilen – sinngemäß erweitert und vertieft, wissenschaftlich untermauert und zeitgemäß dargestellt – allen Menschen nahezubringen.
Für die Vereinsförderung im Sinne der o. g. Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V. erhalten Mitglieder darum ab sofort dauerhaft 10 % Rabatt auf alle Yoga-Kurse, Seminare und Retreats von Mr-Ananda.
OM TAT SAT
Spenden
Im April unterstützen wir Iain Ward, den „King of Chemo„, dabei, sein Ziel zu erreichen und Gelder im Kampf gegen den Krebs zu sammeln. Zusätzlich rufen wir alle dazu auf, ihm auf seinen Social-Media-Kanälen zu folgen.
Iain hat einen Hirntumor und sich zum Ziel gesetzt, den Weltrekord für die höchste Spendensumme einer einzelnen Person zu brechen.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
OM TAT SAT
Mittagspausen-Yoga
Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag auf dauerhaft Montag von 12-13.00 Uhr (beginnend am 23.03.2026)
Eine Anwendung aus der Naturheilkunde und Hydrotherapie
Ein neuer Beitrag aus der Hydrotherapie: Der Vollguß und Abguß Der Ganz- oder Vollguß (oder „Abguß“ nach warmen Anwendungen), für gesunde Personen zur Stärkung der Abwehrkräfte und Entlastung des Kreislaufs. Bewirkt ein starkes Gefühl der Erfrischung und einer allgemeinen Leichtigkeit!
Neuer Yoga Sutra Online Kurs
Du wolltest schon immer wissen, was es mit Yoga und den Yoga Sutras auf sich hat?
Sei dabei beim Yoga Sutra Online Kurs: Let’s go deep!”.
Mit jedem neuen werden wir das Sutra beleuchten, von Anfang bis zum Ende und auf die jeweiligen Interpretationen und Auslegungen eingehen. Ich verspreche: Es wird sehr spannend und verschafft neue Einblicke! Ich würde mich sehr freuen wenn Du auch dabei bist! Weiter geht es mit mit dem zweiten Sutra
Yoga Sutra 1.3: „tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam“
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“ BNS Iyengar
Yoga Sutra – Die Früchte des Yoga:
In den letzten beiden Newslettern haben wir auf die die 10 direkten Errungenschaften des Yoga hingewiesen. Dies sind „Meditation“ (Dhyanam), „Anhaltende Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharana), „Kontrolle über die Sinne“ (Parama Vashyata Indriyanam), „Kompetenz in der Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharanasu Cha Yogyata Manasah) und „Reduzierung bzw. Auflösung von Trübungen von Gefühlen und Gedanken“ (Kshiyate Prakasha Avaranam). Die letzten beiden Errungenschaften werden erreicht durch Atemtechniken des Yoga (Pranayama). Dann noch: Resilenz, Widerstandsfähigkeit“ (Abhigata), „Verbindung mit dem göttlichen“ (Devata Sanorayoga), „Erlangung außergewöhnlicher Fähigkeiten“ (Siddhih) und „Unvergleichbares Glück“ (Anuttama Sukha).
Es geht weiter mit den Slokas 28-32. Es folgt „Verbesserte Wahrnehmung des Inneren“ (Atmadarsana), „Sieg über die Sinne“ (Indriya Jaya), „Ausgerichtetheit“ (Ekagrya) und „Positives Denken“ (Saumanas) und „Unberührtheit, Unbeeinflusstheit von äußeren Dingen“ (Asaṁsargaḥ).
Yoga Retreat und Workshop
Abschließend nochmals der Hinweis auf eine neue Yoga-Veranstaltung im Jahr 2026: „Ekadasanga Yoga Intensiv Wochenende” am Bodensee: Wasser verstehen und richtig anwenden.
Es handelt sich um ein dreitägiges Praxis-Seminar mit dynamischem Yoga und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, die sich einfach in den Alltag einfügen lassen.
Die Ausbildung zum „Kneipp-Trainer” in Naturheilkunde an der Sebastian-Kneipp-Akademie hat mir die Wirkung des Wassers auf Körper und Geist sowie dessen richtige Anwendung vor Augen geführt. Ich habe diesen Workshop konzipiert, um genau das zu erreichen. Er vermittelt das Wissen in komprimierter Form und umfasst praktische Übungen, die sich sofort selbst ausprobieren lassen. Hydrotherapie zeigt eine gute Wirkung, beispielsweise bei Schlafstörungen, Arthrose, Bluthochdruck und vielen weiteren Beschwerden!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns im Workshop sehen!
In der letzten Yogastunde sprachen wir über weitere Errungenschaften, die laut dem Yoga Sutra des Patanjali durch Yoga erreicht werden können. Es wurden die folgenden Aspekte beschrieben: „Große Freundlichkeit“ (Maitri Dishu Balani), „Wissen über Handlung und entstehende Wirkung“ (Nirupakramam Jnana), „Wissen über Handlung und direkte Wirkung“ (Sopakramam Jnana), „Wissen der Fremdwahrnehmung“ (Pratyayasya Para Chitta Jnana) und „Erkennen von Ursachen für Prägungen/Neigungen“ (Purva Jati Jnana). Letzteres wird in einigen Quellen auch als „Wissen über frühere Geburten“ übersetzt bzw. interpretiert. Weiter geht es mit „Empathie für alle Wesen“ (Sarva Bhuta Ruta Jnana). Sarva Bhuta Ruta Jnana wird in einigen Quellen auch als „Wissen über andere Wesen“ interpretiert. „Wissen über die Zukunft“ (Anagata Jnana), „Wissen über die Vergangenheit“ (Atita Jnana), „Vollkommenes Wissen“ (Prajna) und „Versenkung / Absorbtion“ (Samyama).
In der letzten Yogastunde haben wir uns über weitere Errungenschaften unterhalten, die laut dem Yoga Sutra des Patanjali durch Yoga erreicht werden können. Es wurden die folgenden Aspekte beschrieben: „Wissen über den Nachthimmel (Gati Jnanam)“, „Wissen über die Sterne (Tara Vyuha Jnanam)“, „Wissen über die Welten (Bhuvana Jnanam)“, „Wissen über das Subtile (Suksma Jnana)“ sowie „die Kraft eines Elefanten“ (Baleshu Hasti Baladini). All dies wird durch Versenkung/Absorption (Samyama) erreicht. Es geht weiter mit „Große Freundlichkeit“ (Maitri Dishu Balani), „Wissen über Handlung und entstehende Wirkung“ (Nirupakramam Jnana), „Wissen über Handlung und direkte Wirkung“ (Sopakramam Jnana), „Wissen der Fremdwahrnehmung“ (Pratyayasya Para Chitta Jnana) und „Erkennen von Ursachen für Prägungen/Neigungen“ (Purva Jati Jnana). Purva Jati Jnanam wird in manchen Quellen auch als „Wissen über frühere Geburten“ übersetzt bzw. interpretiert.
In der letzten Yogastunde haben wir basierend auf dem Yoga Sutra erneut kurz über weitere Errungenschaften durch Yoga gesprochen. Es wurden folgende Aspekte beschrieben: „Verständnis über die eigene Wahrnehmung (Chitta Samvit)“, „Wesentliches Wissen über alles (Sarvam (Jnana))“, „Steigerung des Intellekts (Siddha Darshanam)“, „Emotionale Stabilität (Sthairyam)“, „Auflösung von Hunger und Durst (Ksut Pipasa Nivrittih)“ und „Wissen über das Körpersystem (Kaya Vyuha Jnanam)“. Weiter geht es mit „Wissen über den Nachthimmel (Gati Jnanam)“, „Wissen über die Sterne (Tara Vyuha Jnanam)“, „Wissen über die Welten (Bhuvana Jnanam)“, „Wissen über das Subtile (Suksma Jnana)“ und „Die Kraft eines Elefanten“ (Baleshu Hasti Baladini). All dies wird durch Versenkung/Absorption (Samyama) erreicht.
In der letzten Yogastunde haben wir über weitere Errungenschaften durch Yoga gesprochen: den „transzendentalen Geruchssinn“, den „transzendentalen Geschmackssinn“, das „transzendentale Sehvermögen“, das „transzendentale Fühlvermögen“ und das „transzendentale Hörvermögen“. Vielleicht hast du Lust, das eine oder andere Sutra selbst zu übersetzen. Ich freue mich auf deine eigene Interpretation! Es geht spannend weiter mit „Verständnis über die eigene Wahrnehmung (Chitta Samvit)“, „Wesentliches Wissen über alles (Sarvam (Jnana))“, „Steigerung des Intellekts (Siddha Darshanam)“, „Emotionale Stabilität (Sthairyam)“, „Auflösung von Hunger und Durst (Ksut Pipasa Nivrittih)“ und „Wissen über das Körpersystem (Kaya Vyuha Jnanam)“.
In der letzten Yogastunde haben wir über weitere Errungenschaften durch Yoga gesprochen, wie das „Großes Einfühlvermögen / Empathiefähigkeit bzw. wörtlich übersetzt „In andere Körper eintreten“ (Chittasya Para Sharira Aveshah) gesprochen. Vielleicht hast du Lust das eine oder andere Sutra selbst zu übersetzen. Schreib mir gerne deine eigene Interpretation, ich freue mich! Es geht spannend weiter: Auf den transzendentalen Geruchssinn folgt mit „Pratibha Varta Jayanta“ der transzendentalen Geschmackssinn, „Pratibha Adarsha Jayanta“ das transzendentales Sehvermögen, „Pratibha Vedana Jayanta“ transzendentales Fühlvermögen und „Pratibha Sravana Jayanta“ transzendentales Hörvermögen.
