Yoga News zur Weihnachtszeit
Liebe Yogis,
das alte Jahr neigt sich dem Ende zu – eine wunderbare Zeit für Besinnung und Reflexion! Wie war das vergangene Jahr für dich? Wofür bist du dankbar?
Bei der Reflexion sind mir die Yogastunden in Erinnerung gekommen, die besonders toll waren und bei denen eine tolle Energie im Raum war. Dabei durfte ich fantastische Fortschritte beobachten. Ihr seid Teil meiner Freude gewesen!
Vielen Dank an alle mit denen ich die Verbindung zu Yoga teilen durfte!
Die letzte Yogastunde in diesem Jahr findet am 16.12.2025 statt, im Anschluss gibt es drei Wochen Pause. Weiter geht es am 13. Januar 2026!
Falls du über den Jahreswechsel Yoga üben möchtest, empfehle ich einen Blick auf die Sequenzen, diese Root Module Sequenz dauert ca. 40 Minuten zu üben. Alternativ gibt es z.B. hier eine Yoga Praxis mit einer Dauer von 50 Minuten. Beide mit Video.
Yoga Sutra – Die Errungenschaften durch Yoga:
In der letzten Yogastunde haben wir über weitere Errungenschaften durch Yoga gesprochen, wie das „Großes Einfühlvermögen / Empathiefähigkeit bzw. wörtlich übersetzt „In andere Körper eintreten“ (Chittasya Para Sharira Aveshah) gesprochen. Vielleicht hast du Lust das eine oder andere Sutra selbst zu übersetzen. Schreib mir gerne deine eigene Interpretation, ich freue mich! Es geht spannend weiter: Auf den transzendentalen Geruchssinn folgt mit „Pratibha Varta Jayanta“ der transzendentalen Geschmackssinn, „Pratibha Adarsha Jayanta“ das transzendentales Sehvermögen, „Pratibha Vedana Jayanta“ transzendentales Fühlvermögen und „Pratibha Sravana Jayanta“ transzendentales Hörvermögen.
Spendenaktion
Herzlichen Dank an alle Unterstützer der Spendenaktion zur Seenotrettung (externer Link zur Spendenseite) !!
Wer noch spenden möchte, dies ist noch bis zum 07. Januar 2026 möglich!
Allen, die gespendet haben oder darüber nachdenken, etwas zu geben, sei gesagt: Wir sind durch das Göttliche miteinander verbunden! Danke!
Zum Beginn der Adventszeit möchte ich den Fokus auf die Aktion Sternstunden (Externer Link zur Spendenseite) lenken.
Sternstunden ist eine Benefizaktion des Bayerischen Rundfunk. Das Besondere an „Sternstunden“: Jede Geldspende wird garantiert ohne Abzug an bedürftige Kinder weitergegeben.
Jede Spende die beim Yoga vor Ort in der Spendenbox landet, wird verdoppelt!
OM TAT SAT
Mantra
Es gibt es einen neuen Mantra-Beitrag. Passend zur baldigen Auflösung und Erneuerung des Jahres ist es das „Shiva Tandava Stotram , ein Lobgesang auf den Tanz Shiva’s.
„Tandava“ ist auch der kraftvolle, dynamische, kosmische Tanz Shivas. In dieser Hymne wird Shiva als kosmischer Tänzer gepriesen, dessen Tanz Schöpfung, Erhalt und Auflösung verkörpert.
Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr!
