
Tiefenentspannt nach nur einem Wochenende
Du, viel Yoga, sphärische Live-Musik und ein magischer Ort.
4 Tage Yoga Urlaub am Bodensee
Zu Pfingsten 06. Juni - 09.Juni 2025 in Überlingen
Es ist diese Zeit des Jahres und Sie (Anett, Tommy, Jan, Erhard und Claudia) machen es nochmal! Yoga & Music 2025
Deine Yoga Auszeit! Und es wird noch besser, mit einem noch ausgefeilterem Yoga Programm, 2 Yogalehrern, 2 Musikern, 1 Thai Yoga Massage Therapeutin, in unmittelbarer Nähe zum Bodensee und einer möglichen Förderung durch die Krankenkassen ist dies eines der Top Yoga Retreats 2025.
Das Yoga Angebot für alle
Es wird etwas geboten sein, egal ob Du mit dem Yoga anfängst und auch wenn Du bereits ein erfahrener Yogi bist. Wir üben dynamisch, außer einer grundsätzlichen körperlichen Fitness gibt es keine weitere Vorraussetzung. Du wirst ein wunderbares Yoga-Wochenende mit einer tollen Gruppe von Yoga Begeisterten verbringen, die verschiedensten Yoga Praktiken kennenlernen, die freie Zeit am (oder im) See verbringen und am Abend mit der Gruppe in ausgesuchten Restaurants speisen.
Gehörst Du auch zu den Menschen...
... die immer volle Power geben? Bist Du jemand, der immer alles gibt bei Job, Kinderbetreuung, Freizeitaktivität? Deine tägliche Routine: Immer was los. Immer gefordert. Immer unter Strom.
Ja klar, Du schaufelst ...
... Dir im Alltag schon immer mal ein paar Ruheinseln frei – wie zum Beispiel für eine Stunde Yoga in der Woche? Aber Dir wirklich mal ein ganzes Wochenende Erholung gönnen – das kommt eher selten vor.
Du fühlst dich ...
... ausgelaugt und hast den Wunsch mal wieder richtig zu entspannen, Dich zu spüren und wieder mal vollständig bei Dir selbst anzukommen?
Stell Dir vor, du würdest an einen magischen Ort reisen.
Ein Ort, der so wunderschön ist, dass es Dir die Sprache verschlägt. Ein Ort, an dem Du in die Weite blickst und ein angenehmer Wind Deine Alltagsgedanken in alle Richtungen verweht. Du triffst dort wahnsinnig nette Menschen, die alle die gleiche Leidenschaft fürs Yoga empfinden wie Du. Gemeinsam fließt ihr achtsam auf euren Matten.
Rhythmisches Trommeln und sphärische Klänge ...
... lassen Dich alles um dich herum vergessen. Du verwendest keinen Gedanken mehr an deinen Alltag. Du und dein Körper findet wieder in Balance.
Du kommst zur Ruhe.
Du kommst ganz bei dir an.
Du bist nur noch im Hier und im Jetzt.

Falls Du bereit bist ...
... für eine Yoga-Reise, eine Yoga Auszeit - dann laden wir Dich herzlich ein zu:
Pfingsten Yoga & Music
Ein 4-tägiges Yogawochenende am Bodensee, das dich den Alltag komplett vergessen lässt.
Yoga an einem magischen OrtFließe mit uns über die Yogamatte in einer atemberaubenden Umgebung. Der See, die Wellen und der Bergblick unterstützen Dich dabei, all Deinen Stress loszulassen und Dich in der Tiefe zu entspannen. So tief, als ob Du von einem 2-wöchigen Spa-Urlaub nach Hause kommst. |
Life Musik von einem anderen SternDie Life Musik von Erhard und Jan wird Dich in ein Paralleluniversum katapultieren. Ihre Klänge sind so mitreißend und magisch, dass Du Dich im Rhythmus von Asanas und Musik vollkommen verlierst. Du wirst am Ende einer jeden Sequenz die Augen aufmachen und Dich wundern, wo du die letzten Minuten warst:Im kompletten Flow ohne Raum und Zeit. |
Individuelles Programm, ganz nach Lust und LauneDu kommst für Yoga, bekommst aber so viel mehr.Neben einem vorgegebenen Programm von Yoga und Meditationen, kannst Du Dir ganz nach Deinen Vorlieben zusätzlich noch Massagen, einen Trommelworkshop oder einen Ausflüge dazu buchen.Alles kann, nichts muss. |
Yoga Intensive Workshop
Dieser ganzheitliche Yoga Workshop ist ein Kompakt-Intensive-Workshop Angebot, geprüft und gefördert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Im Rahmen dieses Kurses werden alle fundamentalen Techniken des Yoga erläutert und praktiziert. Ziel ist es eine nachhaltige Yoga Praxis im Alltag zu etablieren. Dieser Kompakt-Intensive-Workshop bietet Inhalte für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis
Aber woher weißt Du...
... jetzt, ob Pfingsten Yoga & Music etwas für Dich ist? Wir haben über Jahre die Erfahrung gesammelt um diesen einzigartigen kompakten Yoga Workshop anbieten zu können. Zusätzlich:
- Jan und Erhard sorgen für das exklusive musikalische Ambiente während der Yogastunden und Abends im Kirtan.
- Claudia wird mit ihren sehr gefragten Thai-Massagen für körperliches Wohlbefinden sorgen.


Danke lieber Tommy und Anett!Auch das zweite Mal war dieses Pfingst-Wochenende einfach gigantisch entspannend.Die sphärischen Klänge von Jan&Erhard katapultieren mich einfach immer in ein anderes Universum. Ich war vor dem Retreat echt gestresst von Arbeit und dem ganzen KleinKinder-Wahnsinn.Ihr habt es geschafft, mit euren Programm mich aus meinem Alltag rauszureißen und im Turbo Tempo zu entspannen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell das dann doch geht, wenn man sich auf das Hier&Jetzt konzentriert. Ich bin richtig beseelt und leicht nach Hause gefahren.Ich habe mich sehr gefreut, euch, ein paar bekannte Gesichter wiederzutreffen. Die Stimmung ist immer so schön! Bis hoffentlich nächstes Jahr <3Julia Klose |
Dieses Rahmenprogramm erwartet Dich am traumhaften Bodensee (im Preis enthalten):
Im Rahmen des Yoga Retreats / Workshops verbinden wir alte Yoga Schriften mit modernen Yoga Praktiken. Wir praktizieren Yoga Übungen im Rahmen des Ashtanga Yoga nach Patanjali. Im Anschluss an das Retreat hast Du ein gutes Verständnis dieser Yoga Praktiken gewonnen und kannst eine selbstständige authentische Yogapraxis mit nach Hause nehmen.
Freitag
17:00 Uhr Begrüßung & Yoga
Samstag
09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee
10:30 Uhr Yoga (ca. 1,5 Std)
17:00 Uhr Yogastunde mit Livemusik
21:00 Uhr Kirtan / Livemusik
Sonntag
09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee
10:30 Uhr Yoga mit Livemusik
16:00 Uhr Yoga Kleiner Handstand Workshop
17:00 Uhr Yogastunde mit Livemusik
21:00 Uhr Kirtan / Musik-Mitmachabend
Montag
09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee
10:30 Uhr Yoga
13:00 Uhr Ausklang
*Änderungen vorbehalten
Optionales Programm (auf eigene Kosten)
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Thai Yoga Massage mit Claudia
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Trommel Workshop mit Jan und Erhard
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Ausflüge rund um den Bodensee (je nach Wetterlage), z.B. Schiffsrundfahrt, Ausflug nach Meersburg mit Besichtigung der Burg, Wellness in der Bodenseetherme.
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Musik-Mitmachabend mit Instrumenten (gerne mit eigenem Instrument, falls vorhanden)
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Restaurantbesuche mit der Gruppe
Die Location
Die Yoga-Sessions finden in dem wunderschönen Yoga Shala Bodensee in Überlingen statt. Der lichtdurchflutete Yogaraum ist unmittelbar an der kilometerlangen Uferpromenade gelegen und lädt dich ein, deinen Blick über die Weite des Bodensees schweifen zu lassen.


Yoga Shala Bodensee
Nußdorferstr. 38f
D-88662 Überlingen
Entfernung von Zürich: 1Std - Stuttgart: 1,5 Std - München 2,5 Std - (Nürnberg 4 Std)
Unser Yogastil
Die Yogastunden werden mehrheitlich im Jivamukti & moderatem Ashtanga gehalten.
Anetts´ Jivamukti Stunden sind eine Mischung aus dynamischen Asanas, gepaart mit Achtsamkeitsübungen und spirituellen Impulsen. Ihre sanfte Stimme, tolle Musikbegleitung und Düfte lassen dich schnell in einen fokussierten Flow bringen.
Tommy bringt dir die Welt des Ashtanga Yoga näher. Mit sich wiederholenden, festen Übungssequenzen kräftigst und dehnst du deinen Körper. Mit seiner euphorischen Art schafft es Tommy dich in herausfordernde Asanas zu bringen, von denen du vorher nicht dachtest, dass auch du diese meistern kannst. Gezielte Impulse und Anleitungen sollen dich dazu inspirieren, deine Yoga-Praxis auch im Alltag regelmäßig auszubauen.
Deine Entspannungs-Zeremonienmeister
Anett
Jivamukti Yoga
Anett hatte schon immer viel Spaß an Bewegung, denn ihre Beweglichkeit und das turnerische Talent dafür waren ihr in die Wiege gelegt worden, so besuchte Sie die Fachschule für Artistik in Berlin. 2005 fand sie sich in einem “yoga start up work shop” von Nadja Palmers wieder und war total begeistert von ihr und der Methode die Sie unterrichtete.
2007 folgte die Jivamukti Lehrerausbildung in Berlin, seit 2016 ist sie Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Mit tiefer Verbeugung dankt sie allen Lehrern, Begegnungen und Umständen, die sie dahin gebracht haben, wo sie heute ist.
Tommy
Ashtanga Yoga
Tommy bringt dir die Welt des Ashtanga Yoga näher. Mit seiner euphorischen Art schafft es Tommy dich in herausfordernde Asanas zu bringen, von denen du vorher nicht dachtest, dass auch du diese beherrschen wirst. Gezielte Impulse und Anleitungen sollen dich dazu inspirieren, deine Yoga-Praxis auch im Alltag regelmäßig auszubauen. Seine Stunden sind authentisch, anspruchsvoll, fordernd und von Humor geprägt.
Seit 2017 ist er zertifizierter (Ashtanga) Yoga Lehrer, seine Yoga Präventionskurse zur Stressreduktion werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Jan
Percussion
"King" Jan ist ein renommierter Perkussionist. Mitglied bei „Aron Düül2“ – ist er ausserdem engagiert bei zahlreichen anderen Bands und Veranstaltungen. Als populärer Perkussion-Lehrer gibt er Workshops und ist sehr bekannt – legendär – als Kirtan Perkussionist als auch als rhythmische Begleitung bei dynamischen Yoga Klassen.
Erhard
Tabla / Hackbrett
Zwei Dingen hört Erhard Dengl Zeit seines Lebens gerne zu: Musik und Stille; in der äußeren sowie in der inneren Natur. Die Faszination für Klang und Rhythmus führten ihn vom Hackbrett zur Tabla und zur modalen klassischen, indischen Musik: Seit über einem Jahrzehnt ist er Student von Taalyogi Pandit Suresh Talwalkar aus Pune/ Indien. Ein glücklicher Zufall beförderte Erhard in die Welt des Bhaktiyoga, da Petros Haffenrichter 2004 einen Tablaspieler suchte. Seither spielt er u. a mit Petros, Spring Groove, Dave Stringer, Shyamdas, Saatya&Pari, Brenda McMorrow, Philip Stegmüller und den Kirtaniyas.
Claudia
Thai Yoga Massage
Das Wesentliche meiner Massagearbeit ist für mich, von Herzen zu geben. Aufmerksam, spürend und präsent mit Dir in Verbindung zu sein. Die Thaiyogamassage ist traditionell eine Ganzkörperbehandlung, die bis zu 2 Stunden dauern kann. Doch auch kürzere Einheiten sind bereits effektiv und wirken wie ein kurzer Urlaub vom Alltag.
Claudia praktiziert selbst seit über 20 Jahren mit Begeisterung Yoga in verschiedenen Stilen, Ausbildungen als Tanz- und Gymnastiklehrerin, Thaiyogamassage, Integrated Craniosacral Biodynammics, Yinyoga, Traumaintensive Körperarbeit.
Du bist schon begeistert? Jetzt kommt der eigentliche Knaller:
4 Tage Yoga an einem exklusiven Kraftort - mit 2 Yogalehrern, 2 Yoga Musikern und 1 Thai Yoga Therapeutin: 6 Yogasessions - 3 Meditationen - 1 Kirtan - 1 Mitmachkonzert - 1 Handstand Workshop - und optionales Verwöhnprogramm für nur:
389,-- Euro
(ohne Übernachtung und Verpflegung)
Schnell sein lohnt sich!
10 % Rabatt für WiederholungstäterDu sparst 38,90 Euro |
Eine neue Mala ist hierbei jedoch ausgenommen - bitte bringt eure letztjährige mit. |
Du kannst eine der folgenden Unterkünfte nach Verfügbarkeit dazu buchen:
*kostenpflichtige Unterkünfte sind nicht mehr verfügbar*
3 Nächte im eigenem Zelt auf der Obstwiese "Am rauschenden Bach", 10 Minuten mit dem Auto vom Shala entfernt, im Überlinger Hinterland: gratis
Nur Kirtan: 29,00 €
Frühbucher Rabatt bis 15.03.2025. Rabatte sind nur auf das Yogaprogramm anwendbar (€ 389,--) und nicht auf vermittelte Unterkünfte.
Dieser Yoga Workshop ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionsmaßnahme anerkannt. Die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst dieses Yoga Wochenende anteilig (je nach Krankenkasse unterschiedlich, voraussichtlich um die ≈ € 140)
Inklusive:
+ Yogaprogramm laut Ausschreibung
Häufig gestellte Fragen:
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Ist meine Unterkunft inklusive? Ja und Nein, Du kannst eines der vorreservierten Zimmer dazu buchen (nach Verfügbarkeit!). Du kannst Dir aber auch völlig frei selbst eine Unterkunft suchen ! Du entscheidest, wie viel Du investieren möchtest und worauf du am meisten Lust hast. Weiter stellen wir eine Liste von Unterkünften zur Verfügung. Als kostengünstige alternative kannst Du auch auf der Obstwiese am rauschenden Bach campen, ca. 10 Minuten mit dem Auto im Überlinger Hinterland!
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Gibt es Verpflegung? Geschmäcker sind bekanntlich verschieden. Magst du Deine Ruhe und im Hotel essen, oder lieber mit der Gruppe?.Wir geben Dir die Möglichkeit, frei zu entscheiden. In jedem Fall schlagen wir für jeden Abend ein Restaurant vor, wo wir gemeinsam als Gruppe essen gehen. Ob Du Dich anschliessen möchtest kannst Du spontan entscheiden.
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Parkmöglichkeiten direkt vor Ort sind begrenzt. Ausreichend Parkmöglichkeiten (P&R) gibt es in 5 Minuten Fußweg Entfernung in der Nußdorfer Straße.
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Matten mitbringen? Es sind Matten vor Ort, aber bringe sehr gerne Deine eigene Matte und Hilfsmittel mit.
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Wie bekomme ich den Zuschuss meiner Krankenkasse? Im Anschluss an das Yoga Wochenende mit einer Bestätigung der Teilnahme kann die Rückerstattung bei den Krankenkassen beantragt werden.
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Das Retreat wird auf Deutscher Sprache stattfinden.
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Du bist noch unsicher bezüglich Workshops, Ausflügen und Massage? Kein Problem - komm erst vorbei, lerne uns kennen und dann entscheide spontan.
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Zur Obstwiese: Es ist eine Wiese im Überlinger Hinterland, ca. 10-12 Minuten mit dem Auto vom Shala entfernt. Der nächste Ort ist "Rickenbach".
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Es wird möglich sein ein Lagerfeuer zu machen und wir werden Wasserspender und eine Campingdusche (Plastiksack) aufstellen. Ansonsten kann man im Shala duschen oder im Ostbad.
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Die Wiese kann man nicht mit einem Auto / Autobus oder Camper befahren. Es ist nur ein Zelt möglich. Ein Auto muss in der Nähe geparkt werden.
Wenn du Fragen hast, melde Dich gerne bei uns unter
bookings@mr-ananda.com
Falls Du Deine Unterkunft selbst buchen möchtest, hier eine Auswahl von Unterkünften in der Nähe:
Hotels:
Parkhotel St. Leonhard
Hotel Alpenblick
Gästehaus Hagen
Naturata
Hotel Zähringer Hof
Helchenhof
Bed & Breakfast Rotes Haus Überlingen
Air BnB
Jugenherberge:
DJH Martin-Buber-Jugendherberge Überlingen
Camping:
Reisemobilhafen Ost - Wohnmobilstellplatz
Campingplatz Nell
Camping Untermaurach
Ferienwohnung:
Bluepillow
Fewo-Direkt
Immer noch nicht überzeugt?
Dann les’ Dir durch, was unsere letztjährigen Gäste zu sagen haben:
Bianca
Christine
"Ich mache fleißig die Magic 6 (und manchmal auch die Magic 10) morgens vor der Arbeit und das tut richtig gut! Vielen Dank nochmals für die vielen guten Übungen die ihr uns gezeigt habt! Nächstes Jahr bin ich gerne wieder mit dabei."
Ute
"Es wahr sehr abwechslungsreich und die Stimmung großartig. Ein besonderes Highlight war der Musikabend. Tommy und Anett sind ein sehr gutes Team und ergänzen sich wunderbar. Ich freue mich schon aufs nächstes Jahr!"
Claudia
"Ich zehre immer noch von dem ganz wunderbaren Wochenende!"
Erwin
Carina
Ich hab gehört ihr wiederholt es nächstes Jahr? Ich bin sowas von dabei 🙂
Eva
Ich finde es jedesmal sooooo besonders , ihr macht das super !!! Auch die Kombi mit der Musik mega !!
Simone
Danke, dass ihr dieses Angebot auf die Beine gestellt habt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Mir hat die Atmosphäre, die ihr geschaffen habt und die "undogmatische" Art, Yoga zu üben, gefallen
Sabine
Vielen Dank für die unvergesslichen Tage!
Wir freuen uns auf Dich!
Pfingsten Yoga & Music - Fotos der letzten Jahre

















