Wir werfen wieder einen Blick auf die Früchte des Yoga. In diesem Yoga Newsletter geht es um „Abstand, verständnisvolles Abstandhalten“ (Upeksa), „Enthusiasmus, Begeisterungsfähigkeit“ (Mudita), „Mitgefühl, Hilfsbereitschaft“ (Karuna), „Freundlichkeit, Liebe“ (Maitri).
Im Yoga-Sutra-Online-Kurs geht es mit dem siebten Sutra weiter.
Beim Vor-Ort-Yoga sammeln wir im Herbst für den Kneippverein Überlingen und Umgebung e.V.
Viel Freude beim Lesen! Om tat sat
Dynamisches Yoga – Neuer Ashtanga Yoga Kurs in Überlingen ab 07.September 2026
Start: Immer Montags 16:15 – 17:30 Uhr Wo: Yoga Samiti, Nußdorfer Straße 38F, 88662 Überlingen
Eine Auszeit für dich! Wir üben dynamisches Yoga, einen meditativen Flow aus inspirierten Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Sequenzen. Es ist ein Workout für Körper und Geist, das den Körper stärkt, die Flexibilität und Konzentrationskraft fördert und uns zur Ruhe kommen lässt. Mit diesem intensiven Yoga-Training werden wir Stück für Stück unsere mentalen und körperlichen Grenzen neu definieren. Nach jeder Session wirst du dich gefordert, erfrischt und geerdet fühlen. Mehr Info hier
Yoga Sutra Online Kurs
Mit jedem neuen Yoga News Blog werden wir das ein neues Sutra beleuchten, und die Interpretationen und Auslegungen aus verschiedenen Quellen vergleichen und neu übersetzen. Weiter gehts mit Sutra Nummer 7:
Kommentar zum Yoga Sutra zu den Yamas und Niyamas von BNS Iyengar:
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“
Handstand Workshop
Sonntag, 18.10.2026, 14:00-16:00 Uhr
Ekadasanga Yoga Überlingen / Bodensee
Jeder kann Handstand!
In diesem Handstand Workshop, im Rahmen einer dynamisch-sportlichen Yoga-Stunde, lernen wir Techniken, Tricks und Tipps um den Handstand zu meistern. Vielleicht klappt es ja schon in dieser Stunde!
Veranstaltungsort: In den Räumen der BGÜ, Hohle Straße 35, Überlingen
Kosten pro Termin: Für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos, Gäste € 15
Um Anmeldung wird gebeten. Anmeldung bei bookings@mr-ananda.com
In letzten Yoga News Blog ging es um die Sutras 19-18: „Perfekte Konzentration / Absorption – auch vollkommene Erkenntnis – auch Einheitserfahrung – Bewusstsein“ (Samadhi), „Meistern all des subtilen und groben“ (Vasikara).
Es geht weiter mit Sutras 17-14: „Abstand, verständnisvolles Abstandhalten (Upeksa), Enthusiasmus, Begeisterungsfähigkeit (Mudita), Mitgefühl, Hilfsbereitschaft (Karuna), Freundlichkeit, Liebe (Maitri).
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
Es gibt einen neuen Beitrag zur Hydrotherapie, den Armguss. Aus verschiedenen Quellen habe ich alles zum Armguss als Referenz zusammengetragen
Ab September bieten wir einen neuen Asthanga Yoga Kurs in Überlingen an
Wir werfen wieder einen Blick auf die Früchte des Yoga. In diesem Yoga Newsletter geht es um „Perfekte Konzentration / Absorption – auch vollkommene Erkenntnis – auch Einheitserfahrung – Bewusstsein“ (Samadhi), „Meistern all des subtilen und groben“ (Vasikara).
Im Yoga-Sutra-Online-Kurs geht es mit dem sechsten Sutra weiter.
Dauerhafter Rabatt in Höhe der Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.
Beim Vor-Ort-Yoga sammeln wir im Juli für den Kneippverein Überlingen und Umgebung e.V.
Viel Freude beim Lesen! Om tat sat
Dynamisches Yoga – Neuer Ashtanga Yoga Kurs in Überlingen ab 07.September 2026
Start: Immer Montags 16:15 – 17:30 Uhr Wo: Yoga Samiti, Nußdorfer Straße 38F, 88662 Überlingen
Eine Auszeit für dich! Wir üben dynamisches Yoga, einen meditativen Flow aus inspirierten Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Sequenzen. Es ist ein Workout für Körper und Geist, das den Körper stärkt, die Flexibilität und Konzentrationskraft fördert und uns zur Ruhe kommen lässt. Mit diesem intensiven Yoga-Training werden wir Stück für Stück unsere mentalen und körperlichen Grenzen neu definieren. Nach jeder Session wirst du dich gefordert, erfrischt und geerdet fühlen. Mehr Info hier
Yoga Sutra Online Kurs
Mit jedem neuen Yoga News Blog werden wir das ein neues Sutra beleuchten, und die Interpretationen und Auslegungen aus verschiedenen Quellen vergleichen und neu übersetzen. Weiter gehts mit Sutra Nummer 6:
Kommentar zum Yoga Sutra zu den Yamas und Niyamas von BNS Iyengar:
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“
Neuer Yoga Hydrotherapie Beitrag
Der Armguss: Diese Anwendung ist auch in einfacher form an jedem Brunnen oder Wasserhahn möglich. Er entlastet das Herz, stärkt den Kreislauf, macht Kopf und Brust frei und erfrischt. Wer müde mit benommenne Kopf vom Geschäft nach Hause kommt, mache einen Armguß.
In letzten Yoga News Blog ging es um die Sutras 22-20: „Empathie“ (Badhana Paksa Pratipaksa), „Durch unreinheiten reduzierte Weisheit /Wahrnehmung“ (Asuddhi Ksaya Jnana), „Schwächung der störenden Kräfte (Kleshas)“ (Klesha Tanu-Karana).
Es geht weiter mit Sutras 19-18: „Perfekte Konzentration / Absorption – auch vollkommene Erkenntnis – auch Einheitserfahrung – Bewusstsein“ (Samadhi), „Meistern all des subtilen und groben“ (Vasikara).
Wir (alle) sind Kneipp“ – Ab sofort: Dauerhaft Rabatt auf alle Kurse und Workshops für Mitglieder des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V.
„Wir alle sind Kneipp“ – Das Motto des Kneipp-Bundes!
Für die Vereinsförderung im Sinne der unten genannten Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V. erhalten Mitglieder ab sofort dauerhaft 30 € Rabatt auf Yoga-Kurse, Seminare und Retreats (die Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.).
Auszug aus der Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V.:
Der Verein verfolgt ausschliesslich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Der Verein ist selbstlos tätig, er verfolgt nicht in erster Linie wirtschaftliche Zwecke. Der Verein ist politisch und konfessionell neutral.
Die Aufgaben des Vereins sind die Förderung a)der Gesundheit der Bevölkerung b)der Verbreitung des Gesundheitsvorsorge- und des Gesundheitssports in der Bevölkerung. c) der Gesundheitserziehung der Kinder und Jugendlichen.
Zweck des Vereins ist die Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben und naturgemäßen Heilen – sinngemäß erweitert und vertieft, wissenschaftlich untermauert und zeitgemäß dargestellt – allen Menschen nahezubringen.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
es folgt der aktuelle Yoga-News-Blog zum Sommeranfang!
Der aktuelle Newsletter in kurzen Stichpunkten:
Es gibt einen neuen Beitrag im Yoga Blog, eine Sammlung von Maßnahmen aus der Naturheilkunde zu Bluthochdruck. Dieser Artikel ist im Rahmen einer privaten Recherche zur Prüfungsvorbereitung über die fünf Säulen der Kneipp-Therapie bei Bluthochdruck entstanden
Wir werfen wieder einen Blick auf die Früchte des Yoga. In diesem Yoga Newsletter geht es um Empathie, Durch unreinheiten reduzierte Weisheit/Wahrnehmung, Schwächung der störenden Kräfte (Kleshas)
Im Yoga-Sutra-Online-Kurs geht es mit dem fünften Sutra weiter.
Dauerhafter Rabatt in Höhe der Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.
Beim Vor-Ort-Yoga sammeln wir im Juni für den Kneippverein Überlingen und Umgebung e.V.
Viel Freude beim Lesen! Om tat sat
Yoga Sutra Online Kurs
Mit jedem neuen Yoga News Blog werden wir das ein neues Sutra beleuchten, und die Interpretationen und Auslegungen aus verschiedenen Quellen vergleichen und neu übersetzen. Weiter gehts mit Sutra Nummer 45:
Kommentar zum Yoga Sutra zu den Yamas und Niyamas von BNS Iyengar:
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“
In letzten Yoga News Blog ging es um die Slokas 27-23: „Erkenntnis über Ursachen von Lebensumständen“ (Kathanta Sambodhah), „Erlangung von großer Energie / Kraft“ (Vīrya-lābhaḥ), „Alle Schätze kommen zu einem“ (Sarva-ratna-upasthānam), „Verlässlichkeit der Aussagen/Handlungen“ (Kriyā-phala-āśrayatvam), „Aufgabe von Feindseeligkeiten“ (Vaira Tyagah).
Es geht weiter mit Slokas 22-20: „Empathie“ (Badhana Paksa Pratipaksa), „Durch unreinheiten reduzierte Weisheit /Wahrnehmung“ (Asuddhi Ksaya Jnana), „Schwächung der störenden Kräfte (Kleshas)“ (Klesha Tanu-Karana).
Wir (alle) sind Kneipp“ – Ab sofort: Dauerhaft Rabatt auf alle Kurse und Workshops für Mitglieder des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V.
„Wir alle sind Kneipp“ – Das Motto des Kneipp-Bundes!
Für die Vereinsförderung im Sinne der unten genannten Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V. erhalten Mitglieder ab sofort dauerhaft 30 € Rabatt auf Yoga-Kurse, Seminare und Retreats (die Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.).
Auszug aus der Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V.:
Der Verein verfolgt ausschliesslich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Der Verein ist selbstlos tätig, er verfolgt nicht in erster Linie wirtschaftliche Zwecke. Der Verein ist politisch und konfessionell neutral.
Die Aufgaben des Vereins sind die Förderung a)der Gesundheit der Bevölkerung b)der Verbreitung des Gesundheitsvorsorge- und des Gesundheitssports in der Bevölkerung. c) der Gesundheitserziehung der Kinder und Jugendlichen.
Zweck des Vereins ist die Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben und naturgemäßen Heilen – sinngemäß erweitert und vertieft, wissenschaftlich untermauert und zeitgemäß dargestellt – allen Menschen nahezubringen.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
Dauerhafter Rabatt in Höhe der Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.
Beim Vor-Ort-Yoga sammeln wir im Mai für das SOS-Kinderdorf.
Es gibt neue Anwendungen aus der Naturheilkunde: die Ganzwaschung, kalte Wadenwickel und den Gesichtsguss.
Wir werfen einen Blick auf die Früchte des Yoga, genauer gesagt auf die Errungenschaften durch das Folgen der Yamas (die Regeln/Disziplinen nach außen).
Im Yoga-Sutra-Online-Kurs geht es mit dem vierten Sutra weiter.
Viel Freude beim Lesen!
Om tat sat
„Wir (alle) sind Kneipp“ – Ab sofort: Dauerhaft Rabatt auf alle Kurse und Workshops für Mitglieder des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V.
„Wir alle sind Kneipp“ – Das Motto des Kneipp-Bundes!
Für die Vereinsförderung im Sinne der unten genannten Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V. erhalten Mitglieder ab sofort dauerhaft 30 € Rabatt auf Yoga-Kurse, Seminare und Retreats (die Jahresgebühr einer Mitgliedschaft im Kneippverein Überlingen und Umgebung e. V.).
Auszug aus der Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e. V.:
Der Verein verfolgt ausschliesslich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Der Verein ist selbstlos tätig, er verfolgt nicht in erster Linie wirtschaftliche Zwecke. Der Verein ist politisch und konfessionell neutral.
Die Aufgaben des Vereins sind die Förderung a)der Gesundheit der Bevölkerung b)der Verbreitung des Gesundheitsvorsorge- und des Gesundheitssports in der Bevölkerung. c) der Gesundheitserziehung der Kinder und Jugendlichen.
Zweck des Vereins ist die Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben und naturgemäßen Heilen – sinngemäß erweitert und vertieft, wissenschaftlich untermauert und zeitgemäß dargestellt – allen Menschen nahezubringen.
OM TAT SAT
Spenden
Im April haben wir Iain Ward, den „King of Chemo“ unterstützt! Für den Monat Mai sammeln wir für das SOS Kinderdorf.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
OM TAT SAT
Mehrere Updates mit Anwendungen aus der Naturheilkunde und Hydrotherapie
Die Ganzwaschung, zum Beispiel zur Stärkung des Immunsystems, zur Abhärtung oder Hilfe bei Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen. Dies ist eine Basismaßnahme, auch für viele weitere Befindlichkeitsstörungen, wie z.B. Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen u.a.
Kalte Wadenwickel – Zur Harmonisierung des Körpers. Leitet die Hitze ab. Hydrotherapie Kneipp Kalte Wadenwickel sind eine sanfte und natürliche Methode, um den Körper zu unterstützen. Sie wirken beruhigend und harmonisierend und fördern die natürlichen Regulationsmechanismen des Körpers. Der Wickel eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Maßnahme zur Förderung des Wohlbefindens.
Du wolltest schon immer wissen, was es mit Yoga und den Yoga Sutras auf sich hat?
Sei dabei beim Yoga Sutra Online Kurs!
Mit jedem neuen Yoga News Blog werden wir das Sutra beleuchten, von Anfang bis zum Ende und auf die die Interpretationen und Auslegungen aus verschiedenen Quellen vergleichen und neu übersetzen. Weiter gehts mit Sutra Nummer 4:
Kommentar zum Yoga Sutra zu den Yamas und Niyamas von BNS Iyengar:
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“
In letzten Yoga News Blog ging es um die Slokas 28-32: „Verbesserte Wahrnehmung des Inneren“ (Atmadarsana), „Sieg über die Sinne“ (Indriya Jaya), „Ausgerichtetheit“ (Ekagrya) und „Positives Denken“ (Saumanas) und „Unberührtheit, Unbeeinflusstheit von äußeren Dingen“ (Asaṁsargaḥ).
Es geht weiter mit den Slokas 27-23. Es werden die direkten Errungenschaften durch die Yamas (die Regeln/Disziplinen nach außen) beschrieben: „Erkenntnis über Ursachen von Lebensumständen“ (Kathanta Sambodhah), „Erlangung von großer Energie / Kraft“ (Vīrya-lābhaḥ), „Alle Schätze kommen zu einem“ (Sarva-ratna-upasthānam), „Verlässlichkeit der Aussagen/Handlungen“ (Kriyā-phala-āśrayatvam), „Aufgabe von Feindseeligkeiten“ (Vaira Tyagah).
Wenn ich im Überlinger Ostbad spazieren gehe, lasse ich stets meinen Blick über die Auswahl des öffentlichen Bücherregals schweifen. Dort habe ich ein Buch aus dem Jahr 1958 von Dr. med. Wilhelm Spengler entdeckt. Der Titel lautet: „Kneipplehre und Naturheilung“! Darin steht „über das Glück“:
„Glücksgefühl löst sich nur aus, wenn man sich sein Glück wirklich gemacht, das heißt erkämpft hat, wenn man Sieger war in einem ehrlichen Kampf. Zufriedenheit wohnt auch im Tal, Glück aber nur oben auf dem Gipfel, den man mit Opfer und Überwindung erkämpft hat. Daraus geht hervor, das nur der Gesunde, der Vollleistungsfähige restlos glücklich sein kann. Denn irdisches Glück ist immer nur Folge einer guten Leistung und diese hat die Gesundheit zur Voraussetzung.“
Der aktuelle Newsletter in kurzen Stichpunkten:
Es gibt ab sofort und dauerhaft 10% Rabatt auf alle Kurse und Workshops für Kneippianer!
Außerdem gibt es ein eine neue Anwendung aus der Naturheilkunde – den Vollguss bzw. Abguss (nach warmen Anwendungen).
Zudem geht es nochmal um die 10 direkten Errungenschaften des Yoga, die Errungenschaften bzw. den Früchten des Yoga im Allgemeinen und um den neuen Yoga Sutra Online Kurs.
Nochmal zur Info: Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag dauerhaft auf Montag von 12-13 Uhr (beginnend am 23.03.2026).
Abschließend möchte ich mich für die Spendenbereitschaft zur Unterstützung des SOS-Kinderdorfs in der Ukraine bedanken und gleichzeitig auf die neue Spendenaktion für April hinweisen! Wir unterstützen den „King of Chemo„!
„Wir (alle) sind Kneipp“ – Ab sofort: Dauerhaft 10% Rabatt auf alle Kurse und Workshops für „Kneippianer“!
„Wir alle sind Kneipp“ – Das Motto des Kneipp-Bundes! Tommy von Mr-Ananda wurde am 19. März 2026 auf der Mitgliederversammlung einstimmig zum neuen 1. Vorsitzenden des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V. gewählt. Ein Auszug aus der Satzung des Kneippvereins:
Der Verein verfolgt ausschliesslich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung. Der Verein ist selbstlos tätig, er verfolgt nicht in erster Linie wirtschaftliche Zwecke. Der Verein ist politisch und konfessionell neutral.
Die Aufgaben des Vereins sind die Förderung a)der Gesundheit der Bevölkerung b)der Verbreitung des Gesundheitsvorsorge- und des Gesundheitssports in der Bevölkerung. c) der Gesundheitserziehung der Kinder und Jugendlichen.
Zweck des Vereins ist die Förderung des öffentlichen Gesundheitswesens und der Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben und naturgemäßen Heilen – sinngemäß erweitert und vertieft, wissenschaftlich untermauert und zeitgemäß dargestellt – allen Menschen nahezubringen.
Für die Vereinsförderung im Sinne der o. g. Satzung des Kneippvereins Überlingen und Umgebung e.V. erhalten Mitglieder darum ab sofort dauerhaft 10 % Rabatt auf alle Yoga-Kurse, Seminare und Retreats von Mr-Ananda.
OM TAT SAT
Spenden
Im April unterstützen wir Iain Ward, den „King of Chemo„, dabei, sein Ziel zu erreichen und Gelder im Kampf gegen den Krebs zu sammeln. Zusätzlich rufen wir alle dazu auf, ihm auf seinen Social-Media-Kanälen zu folgen.
Iain hat einen Hirntumor und sich zum Ziel gesetzt, den Weltrekord für die höchste Spendensumme einer einzelnen Person zu brechen.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
OM TAT SAT
Mittagspausen-Yoga
Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag auf dauerhaft Montag von 12-13.00 Uhr (beginnend am 23.03.2026)
Yoga ist eine Methode zur Selbsterforschung, die jedem, der sich ernsthaft auf die Praxis einlässt, stetiges körperliches und geistiges Wachstum und Gesundheit ermöglicht. Die Yoga Techniken sind Werkzeuge der Yogapraxis und können individuell angepasst werden, um den jeweiligen Gesundheitszustand und die Beweglichkeit zu berücksichtigen. Yoga ist für alle da!
Die Kosten für den Yogakurs betragen 150 €. (10er-Stempelkarte. Mit dieser Karte können Sie flexibel am Kurs teilnehmen. Es besteht kein Zwang, zehn aufeinanderfolgende Kurseinheiten zu besuchen). Es können auch einzelne Buchungen vorgenommen werden. Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, die ca. 50 % der Kosten übernimmt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ort: Gästekantine, Raum Hagnau
Eine Anwendung aus der Naturheilkunde und Hydrotherapie
Ein neuer Beitrag aus der Hydrotherapie: Der Vollguß und Abguß Der Ganz- oder Vollguß (oder „Abguß“ nach warmen Anwendungen), für gesunde Personen zur Stärkung der Abwehrkräfte und Entlastung des Kreislaufs. Bewirkt ein starkes Gefühl der Erfrischung und einer allgemeinen Leichtigkeit!
Vollguß / Abguss nach Kneipp
Neuer Yoga Sutra Online Kurs
Du wolltest schon immer wissen, was es mit Yoga und den Yoga Sutras auf sich hat?
Sei dabei beim Yoga Sutra Online Kurs: Let’s go deep!”.
Mit jedem neuen werden wir das Sutra beleuchten, von Anfang bis zum Ende und auf die jeweiligen Interpretationen und Auslegungen eingehen. Ich verspreche: Es wird sehr spannend und verschafft neue Einblicke! Ich würde mich sehr freuen wenn Du auch dabei bist! Weiter geht es mit mit dem zweiten Sutra
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“ BNS Iyengar
In den letzten beiden Newslettern haben wir auf die die 10 direkten Errungenschaften des Yoga hingewiesen. Dies sind „Meditation“ (Dhyanam), „Anhaltende Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharana), „Kontrolle über die Sinne“ (Parama Vashyata Indriyanam), „Kompetenz in der Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharanasu Cha Yogyata Manasah) und „Reduzierung bzw. Auflösung von Trübungen von Gefühlen und Gedanken“ (Kshiyate Prakasha Avaranam). Die letzten beiden Errungenschaften werden erreicht durch Atemtechniken des Yoga (Pranayama). Dann noch: Resilenz, Widerstandsfähigkeit“ (Abhigata), „Verbindung mit dem göttlichen“ (Devata Sanorayoga), „Erlangung außergewöhnlicher Fähigkeiten“ (Siddhih) und „Unvergleichbares Glück“ (Anuttama Sukha).
Es geht weiter mit den Slokas 28-32. Es folgt „Verbesserte Wahrnehmung des Inneren“ (Atmadarsana), „Sieg über die Sinne“ (Indriya Jaya), „Ausgerichtetheit“ (Ekagrya) und „Positives Denken“ (Saumanas) und „Unberührtheit, Unbeeinflusstheit von äußeren Dingen“ (Asaṁsargaḥ).
Yoga Retreat und Workshop
Abschließend nochmals der Hinweis auf eine neue Yoga-Veranstaltung im Jahr 2026: „Ekadasanga Yoga Intensiv Wochenende” am Bodensee: Wasser verstehen und richtig anwenden.
Es handelt sich um ein dreitägiges Praxis-Seminar mit dynamischem Yoga und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, die sich einfach in den Alltag einfügen lassen.
Die Ausbildung zum „Kneipp-Trainer” in Naturheilkunde an der Sebastian-Kneipp-Akademie hat mir die Wirkung des Wassers auf Körper und Geist sowie dessen richtige Anwendung vor Augen geführt. Ich habe diesen Workshop konzipiert, um genau das zu erreichen. Er vermittelt das Wissen in komprimierter Form und umfasst praktische Übungen, die sich sofort selbst ausprobieren lassen. Hydrotherapie zeigt eine gute Wirkung, beispielsweise bei Schlafstörungen, Arthrose, Bluthochdruck und vielen weiteren Beschwerden!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns im Workshop sehen!
Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag dauerhaft auf Montag von 12-13 Uhr (beginnend am 23.03.2026).
Es gibt außerdem ein neue Anwendung aus der Naturheilkunde – das ansteigende Fußbad. Außerdem geht es nochmal um die 10 direkten Errungenschaften des Yoga, die Errungenschaften bzw. den Früchten des Yoga im Allgemeinen und um den neuen Yoga Sutra Online Kurs.
Aus gegebenem Anlass möchte ich die Frage beantworten: „Welche Nation ist die beste der Welt?” Es ist die Donation! In diesem Sinne möchte ich nochmal auf die aktuelle Spendenaktion hinweisen:
„Vier Jahre nach Beginn des Krieges in der Ukraine wachsen Kinder weiterhin in einem Alltag aus Luftalarmsirenen, Vertreibung, Stromausfällen und permanenter Unsicherheit auf. Sie haben Schreckliches wie den Tod von Angehörigen, die Zerstörung ihrer Häuser und den Verlust der Heimat erlebt. Für viele ist der Krieg zur prägenden Konstante ihrer gesamten Kindheit geworden.“ (SOS Kinderdorf in der Ukraine)
Warum vor Ort Spenden? Wenn Du etwas gibst, kannst du aktiv das Leiden anderer abmildern. Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
OM TAT SAT
Mittagspausen-Yoga
Das Mittagspausen-Yoga verschiebt sich von Dienstag auf dauerhaft Montag von 12-13.00 Uhr (beginnend am 23.03.2026)
Yoga ist eine Methode zur Selbsterforschung, die jedem, der sich ernsthaft auf die Praxis einlässt, stetiges körperliches und geistiges Wachstum und Gesundheit ermöglicht. Die Yoga Techniken sind Werkzeuge der Yogapraxis und können individuell angepasst werden, um den jeweiligen Gesundheitszustand und die Beweglichkeit zu berücksichtigen. Yoga ist für alle da!
Die Kosten für den Yogakurs betragen 150 €. (10er-Stempelkarte. Mit dieser Karte können Sie flexibel am Kurs teilnehmen. Es besteht kein Zwang, zehn aufeinanderfolgende Kurseinheiten zu besuchen). Es können auch einzelne Buchungen vorgenommen werden. Der Kurs wird von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, die ca. 50 % der Kosten übernimmt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ort: Gästekantine, Raum Hagnau
Eine Anwendung aus der Naturheilkunde und Hydrotherapie
Wärmt den Körper durch, wirkt günstig bei Blasen oder Nierenentzündungen, Erkältungskrankheiten im Anfangsstadium, bestimmten Sorten von Kopfweh oder Migräne, bei rheumatischen und leichten Herz-Kreislauf-Beschwerden, Herzinsuffizenz, Gefäßkrämpfen, Menstruationsbeschwerden, bewirkt eine Mehrdurchblutung der Unterleibsorgane und Schleimhäute im Nasen-Rachenraum, reduziert erhöhte Blutdruckwerte, chronisch kalte Füße, Durchblutungsstörungen der Beine, Sudeck
Neuer Yoga Sutra Online Kurs
Du wolltest schon immer wissen, was es mit Yoga und den Yoga Sutras auf sich hat?
Sei dabei beim Yoga Sutra Online Kurs: Let’s go deep!”.
Mit jedem neuen werden wir das Sutra beleuchten, von Anfang bis zum Ende und auf die jeweiligen Interpretationen und Auslegungen eingehen. Ich verspreche: Es wird sehr spannend und verschafft neue Einblicke! Ich würde mich sehr freuen wenn Du auch dabei bist! Weiter geht es mit mit dem zweiten Sutra
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“ BNS Iyengar
In Vorbereitung dieses Newsletters bin ich auf die sehr interessante Anordnung der Sutras für den nächsten Abschnitt aufmerksam geworden. Im Yoga Sutra werden diese Errungenschaften von Sutra 33 bis hin zu Sutra 41 erwähnt. Interessant deshalb weil man es ebenso von Sutra 41 bis Sutra 33 lesen kann, von oben nach unten wie gezeigt. Eigentlich geht es ja mit Sutra 42 los wo Samyama (die Versenkung, Absorbtion) beschrieben ist. Damit wären es die 10 direkten Errungenschaften des Yoga. Es folgt „Meditation“ (Dhyanam), „Anhaltende Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharana), „Kontrolle über die Sinne“ (Parama Vashyata Indriyanam), „Kompetenz in der Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharanasu Cha Yogyata Manasah) und „Reduzierung bzw. Auflösung von Trübungen von Gefühlen und Gedanken“ (Kshiyate Prakasha Avaranam). Die letzten beiden Errungenschaften werden erreicht durch Atemtechniken des Yoga (Pranayama).
Es folgt „Resilenz, Widerstandsfähigkeit“ (Abhigata), „Verbindung mit dem göttlichen“ (Devata Sanorayoga), „Erlangung außergewöhnlicher Fähigkeiten“ (Siddhih) und „Unvergleichbares Glück“ (Anuttama Sukha).
Yoga Retreat und Workshop
Abschließend nochmals der Hinweis auf eine neue Yoga-Veranstaltung im Jahr 2026: „Ekadasanga Yoga Intensiv Wochenende” am Bodensee: Wasser verstehen und richtig anwenden.
Es handelt sich um ein dreitägiges Praxis-Seminar mit dynamischem Yoga und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, die sich einfach in den Alltag einfügen lassen.
Die Ausbildung zum „Kneipp-Trainer” in Naturheilkunde an der Sebastian-Kneipp-Akademie hat mir die Wirkung des Wassers auf Körper und Geist sowie dessen richtige Anwendung vor Augen geführt. Ich habe diesen Workshop konzipiert, um genau das zu erreichen. Er vermittelt das Wissen in komprimierter Form und umfasst praktische Übungen, die sich sofort selbst ausprobieren lassen. Hydrotherapie zeigt eine gute Wirkung, beispielsweise bei Schlafstörungen, Arthrose, Bluthochdruck und vielen weiteren Beschwerden!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns im Workshop sehen!
es gibt einige Neuigkeiten, im März sammeln wir für das SOS-Kinderdorf in der Ukraine, es gibt eine neue Anwendung aus der Naturheilkunde – den Knieguß. Außerdem geht es um die 10 direkten Errungenschaften des Yoga, die Errungenschaften bzw. den Früchten des Yoga im Allgemeinen und um den neuen Yoga Sutra Online Kurs.
Damit sende ich schöne Grüße vom Bodensee. Diesen ja fast schon dramatisch schönen Anblick gab es letzte Woche!
Eine Anwendung aus der Naturheilkunde und Hydrotherapie
Zur Beruhigung, oder als Einschlafhilfe, Stärkung des Immunsystems, Verstärkte Durchblutung der Haut und der Muskeln und Beckenorgane, Gefäßtraining für die Venen, Blutdrucksenkend, Ableitende Wirkung auf die inneren Organe.
„Vier Jahre nach Beginn des Krieges in der Ukraine wachsen Kinder weiterhin in einem Alltag aus Luftalarmsirenen, Vertreibung, Stromausfällen und permanenter Unsicherheit auf. Sie haben Schreckliches wie den Tod von Angehörigen, die Zerstörung ihrer Häuser und den Verlust der Heimat erlebt. Für viele ist der Krieg zur prägenden Konstante ihrer gesamten Kindheit geworden.“ (SOS Kinderdorf in der Ukraine)
Warum vor Ort Spenden? Wenn Du etwas gibst, kannst du aktiv das Leiden anderer abmildern. Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch den göttlichen Gedanken der Nächstenliebe miteinander verbunden. Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied!
In Vorbereitung dieses Newsletters bin ich auf die sehr interessante Anordnung der Sutras für den nächsten Abschnitt aufmerksam geworden. Im Yoga Sutra werden diese Errungenschaften von Sutra 33 bis hin zu Sutra 41 erwähnt. Interessant deshalb weil man es ebenso von Sutra 41 bis Sutra 33 lesen kann, von oben nach unten wie gezeigt. Eigentlich geht es ja mit Sutra 42 los wo Samyama (die Versenkung, Absorbtion) beschrieben ist. Damit wären es die 10 direkten Errungenschaften des Yoga. Es folgt „Meditation“ (Dhyanam), „Anhaltende Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharana), „Kontrolle über die Sinne“ (Parama Vashyata Indriyanam), „Kompetenz in der Ausrichtung des Geistes (Konzentration)“ (Dharanasu Cha Yogyata Manasah) und „Reduzierung bzw. Auflösung von Trübungen von Gefühlen und Gedanken“ (Kshiyate Prakasha Avaranam). Die letzten beiden Errungenschaften werden erreicht durch Atemtechniken des Yoga (Pranayama).
Es folgt „Resilenz, Widerstandsfähigkeit“ (Abhigata), „Verbindung mit dem göttlichen“ (Devata Sanorayoga), „Erlangung außergewöhnlicher Fähigkeiten“ (Siddhih) und „Unvergleichbares Glück“ (Anuttama Sukha).
Neuer Yoga Sutra Online Kurs
Du wolltest schon immer wissen, was es mit Yoga und den Yoga Sutras auf sich hat?
Sei dabei beim Yoga Sutra Online Kurs: Let’s go deep!”.
Mit jedem neuen werden wir das Sutra beleuchten, von Anfang bis zum Ende und auf die jeweiligen Interpretationen und Auslegungen eingehen. Ich verspreche: Es wird sehr spannend und verschafft neue Einblicke! Ich würde mich sehr freuen wenn Du auch dabei bist! Los geht es mit mit dem ersten Sutra
„These 10 principles are the fundamental basis of any kind of yoga. You are on the ground, on the earth, physical body, to convert this body into a divine body,“ these 10 principles are required. if not, you are not a divine person. you are not selected as a divine qualification. thats why you are not capable of entering to Yogi’s list.“ BNS Iyengar
Yoga Retreat und Workshop
Abschließend nochmals der Hinweis auf eine neue Yoga-Veranstaltung im Jahr 2026: „Ekadasanga Yoga Intensiv Wochenende” am Bodensee: Wasser verstehen und richtig anwenden.
Es handelt sich um ein dreitägiges Praxis-Seminar mit dynamischem Yoga und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, die sich einfach in den Alltag einfügen lassen.
Die Ausbildung zum „Kneipp-Trainer” in Naturheilkunde an der Sebastian-Kneipp-Akademie hat mir die Wirkung des Wassers auf Körper und Geist sowie dessen richtige Anwendung vor Augen geführt. Ich habe diesen Workshop konzipiert, um genau das zu erreichen. Er vermittelt das Wissen in komprimierter Form und umfasst praktische Übungen, die sich sofort selbst ausprobieren lassen. Hydrotherapie zeigt eine gute Wirkung, beispielsweise bei Schlafstörungen, Arthrose, Bluthochdruck und vielen weiteren Beschwerden!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns im Workshop sehen!
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