Allgemein
Yoga News & Update
Liebe Yogis und Yoginis,
das Fenster öffnet sich! In dieser Woche wird es den ersten möglichen Termin geben, um nach den Sternen zu greifen, zur Freude des göttlichen!
Es geht um Artemis 2 (Artemis ist die Zwillingsschwester von Apollon, dem Namensgeber des Apollo-Programms, mit dem die Menschheit vor mehr als 50 Jahren das erste mal auf dem Mond landete). Der nächste mögliche Starttermin für die Mission ist der 8. Februar. Die Menschheit schickt ein Raumschiff mit vier Astronautinnen und Astronauten um den Mond und zurück, um Arbeitsabläufe zu testen und zukünftige bemannte Mondlandungen vorzubereiten. Das Ziel ist die Einrichtung einer dauerhaften Mondbasis! Diese Mission ist eine Zusammenarbeit der NASA, ESA und CSA!
(Bildquelle: NASA)
Vielleicht bist du direkt an dieser Mission beteiligt, vielleicht arbeitest du für ein Unternehmen, das direkt oder indirekt daran beteiligt ist, oder vielleicht gehörst du zu der Gesellschaft, die die Ressourcen bereitstellt, um diese Mission zu ermöglichen. Die Raumkapsel, die unter anderem durch „Europa“ finanziert und bei Airbus in Bremen hergestellt wurde, ist ein zentrales Element für diesen gewaltigen Sprung der Menschheit! Der Sprung Hanumans über das Meer nach Lanka ist ein Symbol dafür, wie man durch Hingabe, Mut und innere Kraft Hindernisse überwinden und das (geglaubte) Unmögliche erreichen kann.
Ich freue mich auf die gemeinsame Yoga-Praxis!
Hanuman Chalisa
Zum Thema passt ein neuer Mantra-Beitrag. Die Hanuman Chalisa ist ein Lobgesang auf Hanuman, den Sohn des Windes. Yogis betrachten Hanuman als ideales Vorbild, da er mentale und physische Stärke, Demut, Weisheit, ausdauernde Hingabe und die Überwindung von Hindernissen verkörpert.
Asana Ardha Matsyendrasana
Nochmal der Hinweis zur neuen Übersichtsseite zu Asana Ardha Matsyendrasana, dem Drehsitz und möglichen Varianten. Sie enthält Informationen zur korrekten Ausführung sowie Kommentare bekannter Yogalehrer.
Welche Variante von Asana Ardha Matsyendrasana wirst du in der kommenden Yoga-Stunde praktizieren? Hier findest du eine Übersicht der Asanas und ihrer möglichen Varianten mit Informationen zur korrekten Ausführung und Kommentaren bekannter Yogalehrer.
Spenden
Im Februar gibt es beim Vor-Ort-Yoga die Gelegenheit „die Herberge in Friedrichshafen für Wohnsitzlose“ zu unterstützen. Die Katholische Gesamtkirchengemeinde betreibt die Herberge, in der seit dem Jahr 2014/15 erstmals auch obdachlose Frauen im Bodenseekreis eine Unterkunft finden. Keiner darf in Vergessenheit geraten, jedes Wesen zählt!
Wenn du auch helfen möchtest: Wir sind durch das Göttliche miteinander verbunden.
Jeder Betrag, egal wie klein er erscheint, bewirkt einen Unterschied.
Alle Spenden, die vor Ort beim Yoga in die Spendenbox gegeben werden, werden verdoppelt.
OM TAT SAT
Yoga Sutra – Die Errungenschaften durch Yoga:
In der letzten Yogastunde sprachen wir über weitere Errungenschaften, die laut dem Yoga Sutra des Patanjali durch Yoga erreicht werden können. Es wurden die folgenden Aspekte beschrieben: „Große Freundlichkeit“ (Maitri Dishu Balani), „Wissen über Handlung und entstehende Wirkung“ (Nirupakramam Jnana), „Wissen über Handlung und direkte Wirkung“ (Sopakramam Jnana), „Wissen der Fremdwahrnehmung“ (Pratyayasya Para Chitta Jnana) und „Erkennen von Ursachen für Prägungen/Neigungen“ (Purva Jati Jnana). Letzteres wird in einigen Quellen auch als „Wissen über frühere Geburten“ übersetzt bzw. interpretiert. Weiter geht es mit „Empathie für alle Wesen“ (Sarva Bhuta Ruta Jnana). Sarva Bhuta Ruta Jnana wird in einigen Quellen auch als „Wissen über andere Wesen“ interpretiert. „Wissen über die Zukunft“ (Anagata Jnana), „Wissen über die Vergangenheit“ (Atita Jnana), „Vollkommenes Wissen“ (Prajna) und „Versenkung / Absorbtion“ (Samyama).
Yoga Retreat und Workshop
Abschließend nochmals der Hinweis auf eine neue Yoga-Veranstaltung im Jahr 2026: „Ekadasanga Yoga Intensiv Wochenende” am Bodensee: Wasser verstehen und richtig anwenden.
Es handelt sich um ein dreitägiges Praxis-Seminar mit dynamischem Yoga und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp, die sich einfach in den Alltag einfügen lassen.
Die Ausbildung zum „Kneipp-Trainer” in Naturheilkunde an der Sebastian-Kneipp-Akademie hat mir die Wirkung des Wassers auf Körper und Geist sowie dessen richtige Anwendung vor Augen geführt. Ich habe diesen Workshop konzipiert, um genau das zu erreichen. Er vermittelt das Wissen in komprimierter Form und umfasst praktische Übungen, die sich sofort selbst ausprobieren lassen. Hydrotherapie zeigt eine gute Wirkung, beispielsweise bei Schlafstörungen, Arthrose, Bluthochdruck und vielen weiteren Beschwerden!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns im Workshop sehen!
In der letzten Yogastunde haben wir uns über weitere Errungenschaften unterhalten, die laut dem Yoga Sutra des Patanjali durch Yoga erreicht werden können. Es wurden die folgenden Aspekte beschrieben: „Wissen über den Nachthimmel (Gati Jnanam)“, „Wissen über die Sterne (Tara Vyuha Jnanam)“, „Wissen über die Welten (Bhuvana Jnanam)“, „Wissen über das Subtile (Suksma Jnana)“ sowie „die Kraft eines Elefanten“ (Baleshu Hasti Baladini). All dies wird durch Versenkung/Absorption (Samyama) erreicht. Es geht weiter mit „Große Freundlichkeit“ (Maitri Dishu Balani), „Wissen über Handlung und entstehende Wirkung“ (Nirupakramam Jnana), „Wissen über Handlung und direkte Wirkung“ (Sopakramam Jnana), „Wissen der Fremdwahrnehmung“ (Pratyayasya Para Chitta Jnana) und „Erkennen von Ursachen für Prägungen/Neigungen“ (Purva Jati Jnana). Purva Jati Jnanam wird in manchen Quellen auch als „Wissen über frühere Geburten“ übersetzt bzw. interpretiert.