Yoga Kurse & Retreats Pfingsten Yoga & Music

Yoga Retreat Überlingen am Bodensee

Tiefenentspannt nach nur einem Wochenende

Du, viel Yoga, sphärische Live-Musik und ein magischer Ort.

4 Tage Yogawochenende am Bodensee

Pfingsten 17. Mai  - 20. Mai 2024 in Überlingen

Gehörst Du auch zu den Menschen...

... die immer volle Power geben? Bist Du jemand, der immer alles gibt bei Job, Kinderbetreuung, Freizeitaktivität? Deine tägliche Routine: Immer was los. Immer gefordert. Immer unter Strom.

Ja klar, Du schaufelst ...

... Dir im Alltag schon immer mal ein paar Ruheinseln frei – wie zum Beispiel für eine Stunde Yoga in der Woche? Aber Dir wirklich mal ein ganzes Wochenende Erholung gönnen – das kommt eher selten vor.

Du fühlst dich ...

... ausgelaugt und hast den Wunsch mal wieder richtig zu entspannen, Dich zu spüren und wieder mal vollständig bei Dir selbst anzukommen?

Stell Dir vor, du würdest an einen magischen Ort reisen.

Ein Ort, der so wunderschön ist, dass es Dir die Sprache verschlägt. Ein Ort, an dem Du in die Weite blickst und ein angenehmer Wind Deine Alltagsgedanken in alle Richtungen verweht. Du triffst dort wahnsinnig nette Menschen, die alle die gleiche Leidenschaft fürs Yoga empfinden wie Du. Gemeinsam fließt ihr achtsam auf euren Matten.

Rhythmisches Trommeln und sphärische Klänge ...

... lassen Dich alles um dich herum vergessen. Du verwendest keinen Gedanken mehr an deinen Alltag. Du und dein Körper findet wieder in Balance.

Du kommst zur Ruhe.

Du kommst ganz bei dir an.

Du bist nur noch im Hier und im Jetzt.

 

Vermutlich hast Du schon öfter den Gedanken gehabt ...

.. Dir mal selbst eine längere Auszeit zu gönnen, oder? Aber bisher hast Du noch nicht das Richtige gefunden.

Entweder war es ein Retreat ...

... und zu teuer, Dir hat die Unterkunft nicht gefallen oder das Programm war Dir zu starr. Das kennen wir! Und daher haben wir uns etwas ganz Besonderes für dich ausgedacht. Ein Yoga-Wochenende, das es in dieser Form noch nicht gibt.

Falls Du bereit bist ...

... für eine Yoga-Reise, die sich so individuell zusammenstellen lässt, wie ein leckeres Frühstücksbuffet - dann laden wir Dich herzlich ein zu:

Pfingsten Yoga & Music

Ein 4-tägiges Yogawochenende am Bodensee, das dich den Alltag komplett vergessen lässt.

Yoga an einem magischen Ort

Fließe mit uns über die Yogamatte in einer atemberaubenden Umgebung. Der See, die Wellen und der Bergblick unterstützen Dich dabei, all Deinen Stress loszulassen und Dich in der Tiefe zu entspannen. So tief, als ob Du von einem 2-wöchigen Spa-Urlaub nach Hause kommst.

Life Musik von einem anderen Stern

Die Life Musik von Erhard und Jan wird Dich in ein Paralleluniversum katapultieren. Ihre Klänge sind so mitreißend und magisch, dass Du Dich im Rhythmus von Asanas und Musik vollkommen verlierst. Du wirst am Ende einer jeden Sequenz die Augen aufmachen und Dich wundern, wo du die letzten Minuten warst:

Im kompletten Flow ohne Raum und Zeit.

Individuelles Programm, ganz nach Lust und Laune

Du kommst für Yoga, bekommst aber so viel mehr.Neben einem vorgegebenen Programm von Yoga und Meditationen, kannst Du Dir ganz nach Deinen Vorlieben zusätzlich noch Massagen, Trommelworkshops oder Ausflüge dazu buchen.Alles kann, nichts muss.

Aber weißt Du noch was?

Was wäre, wenn Du jetzt Deine Übernachtung auch noch so individuell gestalten kannst, wie Du willst? Du kannst aus dem Wochenende einen Luxus-Aufenthalt oder einen preiswerten Campingaufenthalt machen. Je nachdem wie, und mit wem Du es am liebsten hast. Dann steht doch eigentlich nichts mehr im Weg, oder?

Aber woher weißt Du...

... jetzt, ob Pfingsten Yoga & Music etwas für Dich ist? Wir haben schon einige Wochenenden in den letzten Jahren organisiert und wissen, dass es Dir besonders Spaß machen wird, wenn:

- Du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder eine gewisse körperliche Fitness mitbringst.

- Du offen bist, vielleicht auch mal andere Yogastile auszuprobieren und Deine Yogapraxis vertiefen möchtest.

- Du es gerne magst, dich auf eine Gruppe neuer Menschen einzulassen und Spaß am Austausch hast.

Danke lieber Tommy und Anett!

Auch das zweite Mal war dieses Pfingst-Wochenende einfach gigantisch entspannend.

Die sphärischen Klänge von Jan&Erhard katapultieren mich einfach immer in ein anderes Universum. Ich war vor dem Retreat echt gestresst von Arbeit und dem ganzen KleinKinder-Wahnsinn.

Ihr habt es geschafft, mit euren Programm mich aus meinem Alltag rauszureißen und im Turbo Tempo zu entspannen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell das dann doch geht, wenn man sich auf das Hier&Jetzt konzentriert. Ich bin richtig beseelt und leicht nach Hause gefahren.

Ich habe mich sehr gefreut, euch, ein paar bekannte Gesichter wiederzutreffen. Die Stimmung ist immer so schön! Bis hoffentlich nächstes Jahr <3

Julia Klose

Das erwartet Dich am traumhaften Bodensee (im Preis enthalten):

Freitag

17:00 Uhr Begrüßung & Yoga

Samstag

09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee

10:30 Uhr Yoga (ca. 1,5 Std)

17:00 Uhr Yogastunde mit Livemusik

21:00 Uhr Kirtan / Livemusik

Sonntag

09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee

10:30 Uhr Yoga mit Livemusik

16:00 Uhr Yoga Mini Workshop

17:00 Uhr Yogastunde mit Livemusik

21:00 Uhr Kirtan / Musik-Mitmachabend

Montag

09:30 Uhr Silentwalk oder Meditation mit Blick über den Bodensee

10:30 Uhr Yoga

13:00 Uhr Ausklang

*Änderungen vorbehalten

Optionales Programm (auf eigene Kosten)

  • Thai Yoga Massage mit Claudia

  • Trommel Workshop mit Jan

  • Ausflüge rund um den Bodensee (je nach Wetterlage), z.B. Schiffsrundfahrt, Ausflug nach Meersburg mit Besichtigung der Burg, Wellness in der Bodenseetherme.

  • Musik-Mitmachabend mit Instrumenten (gerne mit eigenem Instrument, falls vorhanden)

  • Restaurantbesuche mit der Gruppe

Die Location

Die Yoga-Session finden in dem wunderschönen Yoga Shala Bodensee in Überlingen statt. Der lichtdurchflutete Yogaraum ist unmittelbar an der kilometerlangen Uferpromenade gelegen und lädt dich ein, deinen Blick über die Weite des Bodensees schweifen zu lassen.

Yoga Shala Bodensee Überlingen Raum mit Matten
Yoga Shala Bodensee Überlingen Raum

Yoga Shala Bodensee

Nußdorferstr. 38f
D-88662 Überlingen

Entfernung von Zürich: 1Std - Stuttgart: 1,5 Std - München 2,5 Std - (Nürnberg 4 Std)

Unser Yogastil

Die Yogastunden werden mehrheitlich im Jivamukti & moderatem Ashtanga gehalten.

Anetts´ Jivamukti Stunden sind eine Mischung aus dynamischen Asanas, gepaart mit Achtsamkeitsübungen und spirituellen Impulsen. Ihre sanfte Stimme, tolle Musikbegleitung und Düfte lassen dich schnell in einen fokussierten Flow bringen.

Tommy bringt dir die Welt von Ashtanga näher. Mit sich wiederholenden, festen Übungssequenzen kräftigst und dehnst du deinen Körper. Mit seiner euphorischen Art schafft es Tommy dich in herausfordernde Asanas zu bringen, von denen du vorher nicht dachtest, dass auch du diese beherrschen wirst. Gezielte Impulse und Anleitungen sollen dich dazu inspirieren, deine Yoga-Praxis auch im Alltag regelmäßig auszubauen.

Deine Entspannungs-Zeremonienmeister

Anett

Jivamukti Yoga

Anett hatte schon immer viel Spaß an Bewegung, denn ihre Beweglichkeit und das turnerische Talent dafür waren ihr in die Wiege gelegt worden, so besuchte Sie die Fachschule für Artistik in Berlin. 2005 fand sie sich in einem “yoga start up work shop” von Nadja Palmers wieder und war total begeistert von ihr und der Methode die Sie unterrichtete.

2007 folgte die Jivamukti Lehrerausbildung in Berlin, seit 2016 ist sie Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher. Mit tiefer Verbeugung dankt sie allen Lehrern, Begegnungen und Umständen, die sie dahin gebracht haben, wo sie heute ist.

Tommy

Ashtanga Yoga

Tommy geht den Yoga-Weg mit großer Disziplin und Hingabe, dabei fasziniert Ihn vor allem die Kraft der Gedanken und die Verbindung von Körper und Geist. Er legt großen Wert auf eine exakte Ausrichtung und Ausführung der Asanas. Seine Stunden sind authentisch, anspruchsvoll, fordernd und von Humor geprägt.

Er dankt all den großartigen Lehrern und allen mit denen er Yoga üben durfte und die ihn inspiriert haben und er hat große Freude daran dieses Wissen weiterzugeben.

Jan

Percussion

"King" Jan ist ein renommierter Perkussionist. Mitglied bei „Aron Düül2“ – ist er ausserdem engagiert bei zahlreichen anderen Bands und Veranstaltungen. Als populärer Perkussion-Lehrer gibt er Workshops und ist sehr bekannt – legendär – als Kirtan Perkussionist als auch als rhythmische Begleitung bei dynamischen Yoga Klassen.

Erhard

Tabla / Hackbrett

Zwei Dingen hört Erhard Dengl Zeit seines Lebens gerne zu: Musik und Stille; in der äußeren sowie in der inneren Natur. Die Faszination für Klang und Rhythmus führten ihn vom Hackbrett zur Tabla und zur modalen klassischen, indischen Musik: Seit über einem Jahrzehnt ist er Student von Taalyogi Pandit Suresh Talwalkar aus Pune/ Indien. Ein glücklicher Zufall beförderte Erhard in die Welt des Bhaktiyoga, da Petros Haffenrichter 2004 einen Tablaspieler suchte. Seither spielt er u. a mit Petros, Spring Groove, Dave Stringer, Shyamdas, Saatya&Pari, Brenda McMorrow, Philip Stegmüller und den Kirtaniyas.

Claudia Thaimassage Yoga Retreat Überlingen am Bodensee

Claudia

Thai Yoga Massage

Das Wesentliche meiner Massagearbeit ist für mich, von Herzen zu geben. Aufmerksam, spürend und präsent mit Dir in Verbindung zu sein. Die Thaiyogamassage ist traditionell eine Ganzkörperbehandlung, die bis zu 2 Stunden dauern kann. Doch auch kürzere Einheiten sind bereits effektiv und wirken wie ein kurzer Urlaub vom Alltag.

Claudia praktiziert selbst seit über 20 Jahren mit Begeisterung Yoga in verschiedenen Stilen, Ausbildungen als Tanz- und Gymnastiklehrerin, Thaiyogamassage, Integrated Craniosacral Biodynammics, Yinyoga, Traumaintensive Körperarbeit.

Du bist schon begeistert? Jetzt kommt der eigentliche Knaller:

4 Tage Yoga an einem exklusiven Kraftort  - 6 Yogasessions - 3 Meditationen - 1 Kirtan - 1 Mitmachkonzert - 1 Handstand Workshop - und optionales Verwöhnprogramm für nur:

289,-- Euro

Schnell sein lohnt sich!

10 % Rabatt für Wiederholungstäter

Du sparst 28,90 Euro

Eine neue Mala ist hierbei jedoch ausgenommen - bitte bringt eure letztjährige mit.

Häufig gestellte Fragen:

  • Ist meine Unterkunft inklusive? Nein, und das ist ja das Besondere! Du entscheidest, wie viel Du investieren möchtest und worauf du am meisten Lust hast. Du hast Angst, dass du dann alleine die Abende verbringst? Keine Sorge, wir stellen eine Liste von Unterkünften zur Verfügung - dort kannst du dich auf Wunsch eintragen und dich mit anderen connecten.
  • Gibt es Verpflegung? Geschmäcker sind bekanntlich verschieden. Magst du lieber Deine Ruhe und im Hotel essen, oder mit der Gruppe in ein Restaurant gehen. Wir geben Dir die Möglichkeit, frei zu entscheiden. In jedem Fall wirst Du immer jemanden finden, falls du nicht alleine Essen möchtest. Wir schlagen Restaurants vor, Du entscheidest spontan.
  • Parkmöglichkeiten direkt vor Ort sind begrenzt. Ausreichend Parkmöglichkeiten (P&R) gibt es in 5 Minuten Fußweg Entfernung in der Nußdorfer Straße.
  • Matten mitbringen? Es sind Matten vor Ort, aber bringe sehr gerne Deine eigene Matte und Hilfsmittel mit.
  • Das Retreat wird auf Deutscher Sprache stattfinden.
  • Du bist noch unsicher bezüglich Workshops, Ausflügen und Massage? Kein Problem - komm erst vorbei, lerne uns kennen und dann entscheide spontan. Es werden Listen zum Eintragen vor Ort liegen. Bezahlung in Bar. Und da wir ziemlich sicher sind, dass Du zuschlagen wirst (die Preise sind unschlagbar), sei lieber vorbereitet 🙂

 

Wenn du Fragen hast, melde Dich gerne bei uns unter

bookings@mr-ananda.com

Immer noch nicht überzeugt?

Dann les’ Dir durch, was unsere letztjährigen Gäste zu sagen haben:

Bianca
"Das Retreat war super und ich denke noch oft daran. Das habt ihr wirklich toll organisiert, tolles Yoga und auch das außen rum war perfekt. War mein Highlight des Jahres!"
Christine

"Ich mache fleißig die Magic 6 (und manchmal auch die Magic 10) morgens vor der Arbeit und das tut richtig gut! Vielen Dank nochmals für die vielen guten Übungen die ihr uns gezeigt habt! Nächstes Jahr bin ich gerne wieder mit dabei."

Ute

"Es wahr sehr abwechslungsreich und die Stimmung großartig. Ein besonderes Highlight war der Musikabend. Tommy und Anett sind ein sehr gutes Team und ergänzen sich wunderbar. Ich freue mich schon aufs nächstes Jahr!"

Claudia

"Ich zehre immer noch von dem ganz wunderbaren Wochenende!"

Erwin
"Mir hat's riesig Spaß gemacht. Nächstes Jahr wieder! Liebe Grüße"
Carina

Ich hab gehört ihr wiederholt es nächstes Jahr? Ich bin sowas von dabei 🙂

Wir freuen uns auf Dich!

Pfingsten Yoga & Music - Fotos der letzten Jahre

Unterkünfte in der Nähe (Auswahl):

Hotel:

Parkhotel St. Leonhard
Hotel Alpenblick
Gästehaus Hagen
Naturata
Hotel Zähringer Hof
Helchenhof
Bed & Breakfast Rotes Haus Überlingen
Air BnB

Jugenherberge:

DJH Martin-Buber-Jugendherberge Überlingen

Camping:

Reisemobilhafen Ost - Wohnmobilstellplatz
Campingplatz Nell
Camping Untermaurach

Ferienwohnung:

Bluepillow
Fewo-Direkt
Die meisten Ferienwohnungen setzen einen Mindestaufenthalt von 5-7 Tagen voraus. Vielleicht hast Du ja Lust schon vorher anzureisen!. In den beiden Wochen vor Yoga & Music kannst Du bis zu 2 mal pro Tag im Shala Yoga praktizieren (und somit Deinen Yoga Urlaub am Bodensee individuell planen), im Rahmen der Yogawochen Überlingen!